거북목 예방 및 치료 방법
오늘은 거북목 예방 및 치료 방법에 대하여 알아 보도록 하겠습니다. 먼저 목은 무엇인지에 대하여 알아보고 다음 스텝으로 넘어가 보도록 할게요! "목"은 인간의 몸의 일부분으로, 머리와 몸통을 이어주는 부분을 말합니다. 목은 척추의 일부분이며, 뇌와 척수에서 나오는 신경들과 혈관들이 지나가는 중요한 부위입니다. 목은 또한 인후와 후두가 위치한 부분으로, 호흡과 음성 발성, 먹거나 마시는 것 등 다양한 기능을 수행하는 중요한 역할을 합니다. 목의 구성 요소로는 근육, 뼈, 인대, 혈관, 신경 등이 있으며, 목 주변에는 각종 림프절이 위치해 있습니다. "거북목"은 일상적으로 스마트폰, 태블릿, 노트북 등을 사용할 때 발생할 수 있는 자세적 문제입니다. 이는 목을 앞으로 기울여서 사용하면서 긴 시간동안 고개를 ..
2023. 4. 29.
