앵두효능1 앵두 효능 및 영양 성분 확인! 앵두의 주요 효능으로는? 앵두는 언제가 제철인가요? 앵두 한개당 칼로리는 어떻게 될까? 앵두의 영양성분에 대하여 앵두와 체리의 차이점은 무엇인가요? 앵두의 주요 효능으로는? 앵두는 많은 건강상의 이점을 가진 과일입니다. 다음은 앵두의 주요 효능 중 일부입니다. 1. 항산화 작용: 앵두에는 비타민 C, 비타민 E, 카로티노이드 및 안토시아닌 등 다양한 항산화물질이 포함되어 있습니다. 이러한 항산화물질은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화와 관련된 셀 손상을 예방하는 역할을 합니다. 2. 면역 시스템 강화: 앵두는 비타민 C의 풍부한 공급원입니다. 비타민 C는 면역 시스템을 강화하고 감염에 대한 저항력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 앵두는 감기 및 기타 감염성 질환의 예방에 도움을 줄 수 있.. 2023. 6. 20. 이전 1 다음
